\nLe\nsommeil n\u2019est\npas toujours de tout repos, et peut s\u2019accompagner\nde ph\u00e9nom\u00e8nes\nspectaculaires. Terreurs nocturnes et somnambulismes, Cauchemars et\nparalysies du sommeil\u2026\nLongtemps\nli\u00e9s\n\u00e0\nla folie, les sp\u00e9cialistes parviennent aujourd\u2019hui\n\u00e0 mieux comprendre ces pathologies et \u00e0 mieux les traiter<\/p>\n\n\n\n
\nLa\nterreur nocturne<\/p>\n\n\n\n
\nL\u2019enfant\nse dresse brutalement sur son lit, hurle les yeux ouverts, le c\u0153ur\nbattant, ayant du mal \u00e0 respirer. Il est impossible de le consoler,\nl\u2019enfant\nne reconna\u00eet\npersonne car il est en plein sommeil. On rencontre ces terreurs\nnocturnes chez 3% des enfants. On retrouve fr\u00e9quemment des\nant\u00e9c\u00e9dents\nfamiliaux. Relativement banales, ces terreurs deviennent\npr\u00e9occupantes si elles se r\u00e9p\u00e8tent\net durent au-del\u00e0 de l\u2019adolescence.<\/p>\n\n\n\n
\nLe\nsomnambulisme<\/p>\n\n\n\n
\nLe\nsujet passe du sommeil lent profond en sommeil l\u00e9ger et, tout en\nrestant endormi, se l\u00e8ve et d\u00e9ambule. Il ne voit rien et peut se\ncogner, voire se blesser en faisant une chute. Le somnambulisme\nappara\u00eet\nentre 5 et 12 ans. Il est relativement fr\u00e9quent :\n1% \u00e0\n6% de la population. Environ 15% des enfants ont au moins un acc\u00e8s.\nLe somnambulisme peut persister \u00e0 l\u2019\u00e2ge\nadulte. Terreur nocturne et somnambulisme sont tr\u00e8s li\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
\nLes\n\u00e9veils confusionnels<\/p>\n\n\n\n
\nOn\nles rencontre chez l\u2019enfant\nde moins de 5 ans et chez les adultes gros dormeurs. C\u2019est\nun \u00e9tat de confusion survenant \u00e0 la suite d\u2019un\nr\u00e9veil plus ou moins brutal. Il n\u2019y\na ni terreur ni d\u00e9ambulation. On retrouve souvent des ant\u00e9c\u00e9dents\nfamiliaux. Chez l\u2019adulte,\nla prise de certains psychotropes peut aussi jouer un r\u00f4le\nfavorisant. Le sujet peut avoir un comportement parfois dangereux.<\/p>\n\n\n\n
\nL\u2019\u00e9nur\u00e9sie\nnocturne<\/p>\n\n\n\n
\nC\u2019est\nle nom savant du \u00ab pipi\nau lit \u00bb.\nOn distingue 2 types :\nEnur\u00e9sie\nprimaire, lorsque l\u2019enfant\nn\u2019a\njamais \u00e9t\u00e9\npropre. Il y a un terrain h\u00e9r\u00e9ditaire.\nEnur\u00e9sie secondaire, quand l\u2019enfant\napr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9\npropre, recommence \u00e0 faire pipi au lit. Les facteurs psychologiques\nont alors une place importante.<\/p>\n\n\n\n
\nLes\ndystonies paroxystiques nocturnes<\/p>\n\n\n\n
\nOn\nen rencontre de 3 types :\ngestes brutaux avec un bras, lever et attitudes de contorsion,\nagitation extr\u00eamement spectaculaire. Autrefois, on pensait que cela\nconcernant les grands hyst\u00e9riques et les malades mentaux. Il n\u2019en\nest rien. Ce sont certainement des ph\u00e9nom\u00e8nes\n\u00e9pileptiques.<\/p>\n\n\n\n
\nPour\nr\u00e9duire ces pathologies mineures du sommeil, Il faut faire attention\n\u00e0 <\/em>son\nhygi<\/em>\u00e8ne\nde sommeil et \u00e0 son environnement<\/em>:\nbruit, temp<\/em>\u00e9rature,\nlumi\u00e8re. Le lit a bien s\u00fbr un r<\/em>\u00f4<\/em>le\ncentral<\/em>:\nconfortable, adapt\u00e9 au poids et \u00e0 la taille du dormeur, il\ncontribue \u00e0 un sommeil calme et profond, et permet aux muscles de se\nd\u00e9<\/em>tendre.<\/em><\/p>\n\n\n\n \nChoisissez\nla qualit\u00e9 <\/em>Belle\nLiterie<\/em> !<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le sommeil n\u2019est pas toujours de tout repos, et peut s\u2019accompagner de ph\u00e9nom\u00e8nes spectaculaires. Terreurs […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6096,"parent":7370,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-7379","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n